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深圳送菜公司為你講解黑豆的食用功效

文章出處： 人氣： 發(fā)表時間：2020-11-11 21:48:19
　　今天就由深圳送菜公司來為大家講解一下黑豆的食用功效。
 
　　一、預防動脈血管硬化: 告訴您，黑豆中不飽和脂肪酸可在人體轉(zhuǎn)變成卵磷脂，是形成大腦神經(jīng)的主要成分，黑豆中含有的礦物質(zhì)中鈣、磷有防止大腦老化遲鈍、健腦智育的作用。
 
　　六、美容護發(fā):黑豆也含有豐富的維生素b群和維生素e，是養(yǎng)顏美容所需的營養(yǎng)成分，特別是含有很多酸，對烏發(fā)不變白也有幫助。
 
　　那么今天的講解就先到這里了，相信大家對黑豆的食用功效也有了一定的認識。非常感謝您的耐心閱讀

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